Най-важните ползи на лавандулата (Lavandula angustifolia) за човешкото здраве включват способността й да облекчава стреса, да подобрява настроението, да насърчава спокойния сън, да намалява дразненето на кожата, да предпазва от инфекции, да намалява възпалението, да премахва пърхота и да успокоява подуване на корема. Ароматът и вкусът на лавандула също са прекрасни, заради което се използва и в много държави и като кулинарана подправка, но бонусът идва от широкия й спектър от ползи за здравето, които ще разгледаме по-подробно по-долу.